奥运会铅球比赛怎么算成绩？ 今天小编给大家分享下奥运会铅球比赛怎么算成绩。 方法/步骤 一、首先给大家先介绍下铅球比赛场地，如图所示……
奥运会铅球比赛怎么算成绩？
今天小编给大家分享下奥运会铅球比赛怎么算成绩。
方法/步骤
一、首先给大家先介绍下铅球比赛场地，如图所示，参赛人员必须在投掷圈内投掷，被投掷后的铅球比赛在落地区。
二、违规不算成绩的情况有：1）铅球要用单手且从肩上投出，如果不是就算违规；2）投掷过程中，触及或超出投掷圈及其延长线；3）投掷时间超过90秒；4）铅球落地位置不在落地区。5）铅球还没有落地，参赛人员就离开投掷圈。
三、每个参赛人员有6次投掷机会，6次投掷后，有效投掷距离最远的参赛人员获得冠军。
标准铅球多重？
正式比赛中男子铅球的重量为7.26 kg，直径11~13cm，女子铅球的重量为4 kg，直径为9.5 ~11厘米。如果是学校中使用的铅球，小学女生的铅球重量为3kg，男生为4kg；初高中女生的铅球重量为4kg，男生为5kg。
投掷铅球看起来只是一个简单的动作，只要臂力足够大，将铅球用力扔出去就可以，实际上投掷铅球考验的不仅是上肢力量，还有许多其它方面的要求。
首先，投掷过程中力量的传导是一个完整的传导路径，从人体的脚、腿到腰腹，到肩颈、手臂、手腕直到手指，力量的传递不能中断，需要全身进行协调，所以扔铅球需要多加练习，掌握身体的协调性，才能爆发最大的力量。只用手腕和手臂的力量进行投掷，不管练多久都无法提高成绩。
另外，投掷铅球要求运动员的身体力量足够大，除了上肢力量强，下肢也要力量稳，运动员从助跑到起点线前的身体滑步与旋转，都考验着其下肢的力量，下肢沉稳才能支撑整个运动过程，才能更好地将手臂力量传导出去。
所以想将铅球投得远并不是看起来那么容易的。
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