本文原标题：《石磊专访 | 爱上中传体育课！！原来就是因为他.......》 如果你有过选课经历 就一定会听到有人推荐他的课 如果你周围有人在棒……
本文原标题：《石磊专访 | 爱上中传体育课！！原来就是因为他.......》
如果你有过选课经历
就一定会听到有人推荐他的课
如果你周围有人在棒垒球队
那你对他的名字一定不会陌生
他是石磊
一个将全部精力投入到体育当中的人
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个人简介
��石磊
石磊，2000年毕业于北京体育大学体育教育专业。硕士研究生。
现在主要研究方向为体育教育训练学，在传媒大学教授足球、台球、垒球、轮滑等项目，2015年晋升为副教授。
现任北京市大学生体育协会台球分会副秘书长、北京市大学生体育协会棒垒球分会副秘书长，高山滑雪国家级裁判。
1999年代表北京市参加全国第六届少数民族运动会，获得蹴球冠军。
曾带领传媒大学女垒获得2011年全国大学生棒垒球联赛垒球组冠军。
与体育结缘
变爱好为职业
石磊和体育是有渊源的，他的父亲曾是内蒙古足球队的守门员，受家庭影响，他从小就非常喜欢体育，尤其是足球。他初中时入选校足球队，开始接受系统的足球训练。中考时，以足球特长生的身份考入呼和浩特市第二中学。此后三年，他作为校队主力前卫，参加过内蒙古自治区不少足球比赛，取得了不错的成绩。
高考时，石磊毅然选择了体育专业，这是他擅长和热爱的。1996年，他参加了体育高考加试，以内蒙古自治区足球专项第一名的优异成绩，考入北京体育大学体育教育专业。大学期间，被老师选中参加蹴球队，代表北京市参加了第六届全国少数民族运动会，获得混双冠军，男单第五名的好成绩。
↑石磊接受传传采访
2000年毕业，石磊获得了到传媒大学（当时的北京广播学院）任教的机会，成为当时体育部最年轻的体育教师。就这样，他在中学时代选择了自己的爱好，坚持不懈，然后把爱好变成了专业，最后把爱好变成了职业。
石磊带着对体育、对足球的热爱来到中国传媒大学，报完到后组建了第一支校男子足球队。那时候的广院操场还是煤渣地，训练条件十分艰苦。石磊带领队员克服困难，集训20天后，参加了当年菲利普全国大学生足球联赛的预赛。在小组赛场上，经历三战，最终以两负一胜的成绩结束了第一次带队比赛的经历。
“这次的感觉与以前有所不同，以前我是作为学生参加比赛，这一次却是作为教师带领大家比赛。其实我比当时的队员大不了多少，几乎同龄，大家像朋友、兄弟一样。”
组建垒球队
夺全国冠军
后来，石磊又组建了广院女足校队，并带队参加2002年北京市高校女子足球锦标赛，获得第八名。2004年，传媒大学垒球队正式成立。石磊和乔培基搭档，带领一批又一批队员，经过了多年的努力，终于在2011年北京市高校比赛当中获得突破，赢得了亚军。对于校垒球队来说，这一成绩具有历史性的意义，他们获得了代表北京市大学生棒垒球项目去参加全国比赛的资格。那一年在广州，阳光炽热，他们在训练场上挥洒着汗水和对垒球的热爱。
“那年给我的印象非常深刻，七月底八月初的时候，广州特别热。热到什么程度呢？我们当天到了之后中午稍事休息，下午去场地了解情况。从酒店到场地步行大概半个小时的时间，就有两名队员中暑了！可是尽管中暑她们也没有松懈，依旧坚持训练，一身一身的衣服都湿透了。”
“因为是第一次参加全国比赛，别的队伍只知道我们是是北京市的第二名，具体情况不很了解，所以并不被人看好。因此第一场和上海的学校较量时，旗开得胜，令其他组的教练刮目相看。接下来每一场比赛都没有输，尽管比分差距不大。”
“最紧张的一场球是和北京物资学院打的，老对手了。虽然他们组队时间没我们早，但是只差一年，而且水平一直保持很好，因为是北京市院校，能招到一些原来练过球的同学。而我们的同学完全是白纸一张，有的连垒球长什么样都不知道，都是来了之后现学，一点点摸索成长起来的。”
“和物资学院比赛的那场我们是先攻，对方后攻，前面几场比赛都三四局就结束了，可是那天打到第五局，我们只领先一分，如果能防守下来，我们就会获得这场比赛的胜利。在这千钧一发之际，我们的投手，一个云南的藏族同学，特别争气。其实比赛不完全是比技术，还要比心理，当时她顶着强大的压力，三振出局，我们取得了最终的胜利。当裁判判对方出局的手势一做出来时，场上场下全部队员抱到一块庆祝，有的哭有的笑。那场比赛是生死赛，如果赢了我们就可以进决赛，如果输了就与决赛无缘了。”
“决赛时打厦门大学，有一个队员让我印象非常深刻，她的身体素质绝对不次于任何一个专业队员，力量、速度都非常好。不用多说，那场球也非常艰难。不过最终我们以一分优势赢得比赛，拿到了全国冠军。这个全国冠军意味着什么呢？不光是意味着垒球队的胜利，更是意味着中国传媒大学的体育运动队从建校到当时，在全国比赛中最好的成绩，也是建校60年来体育方面最好的成绩。这一成绩学校非常重视，给了我们很大的鼓励。”
“我们整个球队不管是从训练上看，还是队员的凝聚力、整体状态来看，都是非常不错的。就是现在，你去操场上，总会看到有一批孩子，不管教练在不在，她们都自觉主动地练习，让我很少操心。特别让我感动的是今年九月开学，来开会的那天我惊讶地发现，队员们基本都在操场上训练，我才知道在开学前一周，队长已经带着大家集训了一周了。”
“要训练就要用掉很多课余时间，大家如此积极主动，说明一个是对这个项目的喜爱，一个是对集体的喜爱。这让我非常感动。”
开设台球课
提供更多选择
“2012年我申请并开设台球课，”石磊说，“体育大学有一个培养目标叫一专多能，即自己的专项要过关，再接触更多的项目，这样才可以在教学过程中开拓出更多的课程。”因为对台球的喜爱，2012年，借助学校现有资源，石磊申请开设了台球课，先从选项课开始。由于台球不是石磊的专项，所以他也在一边教学一边学习，不仅拿到了国家二级裁判员证书，也拿到了台球相关的培训结业证明。
“以前接触的少了点，但是自己喜欢，通过正规的学习之后我对这个项目有了不一样的认识。这个项目还是很大众化的。”
↑石磊在课上
石磊与同事们一起，在不断提高教学理念的同时，也致力于台球课程在北京高校中的普及。2012年，我校成功举办了北京高校个人台球赛和学校团体赛，并邀请全国各地的高校参加比赛，比如同济、复旦、浙大等。经过努力，2013年北京市大学生体育协会台球分会正式成立，中国传媒大学成为主席单位。台球分会承担了教学推广和竞赛组织等多种职责。自那以后，台球运动在北京高校有了更为广泛的基础，使得更多大学生接触到它。
随着影响力的扩大，参赛高校逐渐由邀请参赛变成主动报名参赛。由于处在传媒大学这一良好的平台，借助得天独厚的传媒优势，从第一届比赛开始，CCTV5、BTV6、中国教育电台、国际广播电台、北京体育广播等媒体都会对赛事进行报道。媒体的力量是强大的，有了媒体的宣传之后，台球比赛越办越好。
“我们的目标除了建立良好的教学体系之外，还要建立一个良好的竞赛体系，使得竞赛和教学相结合。我们现在还在研发一些辅助教学的电子产品，尚未推行出来。一旦推行，可能不光服务于我们的教学，还可以应用于所有的大学生体育教学当中，延伸到大众体育之中。毕竟我们是主席单位，所以希望能把这个项目做的更好，希望能有更多的学校开设这方面的课程，扩大覆盖面。”
注重教学
“从兴趣出发”
因为中国传媒大学并不是专业的体育类院校，绝大多数同学也不是体育特长生，所以石磊深深感到，体育方面的教学方法应有所改进，不应模仿他在体育大学的教学方法。“体育大学的同学有体育基础，对于每一个专项，从身体素质、身体协调性来讲，普通院校的学生一般难以达到，因此在教学方法上应有所改进，不应该死板地按照传统方法来教。”
因此，从兴趣出发，让同学们对项目产生兴趣，培养学生的终身体育兴趣和运动习惯，成为石磊的教学目标。产生兴趣之后，同学们对练习的目的性、积极性、主观能动性都会提高，如果没有兴趣，纯粹为了应付考试、应付课程，那样教学效果就会打折扣，课堂氛围会沉闷死板。
其次，因为各个项目都有比赛活动，所以石磊想着从看比赛入手，引导同学们，再通过课上的学习和专项的练习，大家能够理解规则，看懂比赛，最后对这一项目有更深层次的了解和体会。
“并不要求自身水平达到多高，但是能知道比赛的精华在哪里。比如我们学校的电视、播音等相关专业的同学，以后可能会做和体育相关的一些台前的工作。做摄像，如果不知道规则，重点就难以把控；做播音员，如果不知道规则，就可能在解说中产生笑话。因此一个是兴趣，一个是了解比赛规则。这就是我授课过程中的心得。”
除此之外，石磊还会采用一些特殊的教学方法，推行以实践为主的教学方法。例如，除了课上教学，课下他会结合多媒体，将一些与课程相关的现有视频、电子版教学资料通过微信群发给同学们，让同学们做到在课下也可以持续关注体育项目。而通过课下的了解，课上也会有目的地想要达到一个目标。这样课上课下相结合，教学效果更好。
↑台球课上
因为教学效果好，项目普适性强，课堂气氛轻松有趣，石磊得到了学生的认可，上过石磊课的学生都奔走相告，不断向其他同学推荐他的体育课。因此每年在选体育课时，选择台球、垒球课的同学均不在少数。对于这一现象，石磊非常不好意思地笑了起来，他没有想到为什么会有这么多人选他的课，他根据自己理解总结出三点：
“第一个是台球上课环境的魅力。我们学校台球教室的设施在全北京、全国的高校中属于较好的一家，设备很好，教学环境很好，是其他学校不具备的，这个环境就很有吸引力。而且不怕风吹，不怕日晒。
其次是项目的吸引力。台球和垒球对于多数同学来说是新鲜的，之前接触较少。台球是大家都知道但是没怎么玩过，垒球更是可能连见都没见过，所以说对于年轻人来讲追求新鲜事物比较有吸引力。
第三是垒球球队的宣传和比赛的吸引等一些方面吧。垒球课上我都会安排一些比赛内容，体育教学的最终目的是能懂比赛，很多项目练了半天，光技术提高却没有投入到比赛中，是没有用的。”
亦师亦友
建立良好师生关系
课上是师生，课下是朋友。这是石磊一直坚持的师生关系。
他从教近二十年，经历了北京广播学院到中国传媒大学的转变，也经历了非典时期。非典时期环境较为特殊，学校停了室内课程，室外课没有停，所以体育课就一直在上，然而每次只有三五个人照常上课。当时人心惶惶，很多同学对非典感到恐惧。石磊觉得，作为一个成年人、作为体育老师，他应该更好的引导学生，缓解他们紧张焦虑的情绪。因此除了正常的体育教学之外还会对他们进行开导，鼓励大家多进行室外运动。
上学期，石磊台球班的一名同学遇到了电话连环诈骗，数额不算小。石磊恰好在地铁站碰到了那名同学，见其神态异常，了解情况后积极开导她，帮她度过了难关。“我不希望这件事对她产生太大影响，不能让她长期在心理压抑的情况下生活，这样对她的身心都不好。我们课上是师生，课下其实可以是朋友的关系，有困难该帮就帮。”
↑石磊与台球班同学们
生活中的石磊是个很睿智，充满生活智慧的人。他认为，人这一生不管怎么过都是自己的人生，所以要积极向上。在他眼里，工作和生活是不冲突的，喜欢的就去做，没必要等到退休，永远要活在当下。每个假期他都会跟家人出去旅游，在旅行中开阔视野，拓展人生的广度。他想，退休后就去蓬莱养老，过海阔天空的生活，当然会坚持从事喜欢的运动，与运动相伴一生。
滑雪也是兴趣爱好广泛的石磊的最爱之一。“滑雪还有一个名字叫做白色鸦片，只要喜欢上就无法放下它。”通过培训，石磊取得了高山滑雪国家级裁判员证书，每年冬天都会带学校的冰雪轮滑俱乐部的同学代表学校参加北京高校的比赛，取得过不错的成绩。
“前段时间体育大学进行了2022年冬奥会滑雪志愿者的面试和体能测试，我加入了滑雪战队，希望能为冬奥会做点贡献，一个是家门口的奥运会千载难逢，另一个是代表传媒大学在冬奥会方面做点能做的事情。”喜欢就去做
健康最重要
石磊认为，体育学科是一个全科，是任何教育都不可代替的。现在很多人认为体育可有可无，对体育毫不重视，石磊觉得这是对体育最大的不尊重。“如果能认真把体育搞好了，其他方面都没有问题。练体育是精神上和身体上的双重磨练过程，这些是其他都无法代替的。”
体育是一件非常有乐趣、有意义的事情，同学们对体育的认知只停留在了思想理论层面上，大家都知道体育很好，但却不去实践。所以石磊想要呼吁大家重视体育，多多运动，只要喜欢一个项目就去做，工作和生活都离不开健康的体魄。
“2022年冬奥会快来了，希望有更多喜欢轮滑、滑冰、滑雪，同时也有点基础的同学能来联系我，我带着大家去比赛，成绩不重要，重要的是能有更多的人参与。如果参与的人多了，群众基础广泛了，我们国家的体育就会更好。”看了以上，如果你还在纠结该选什么？
不妨考虑一下石磊老师的体育课哦~
传传也温馨提醒大家：
积极锻炼身体，把健身当成生活日常
认真上体育课，才能有更好的状态呀！٩꒰｡•◡•｡꒱۶
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记者 | 邰苏美雅
编辑 | 邰苏美雅
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